Às vésperas do Carnaval, período de intensa festa e consumo de bebidas alcoólicas, especialistas alertam que os efeitos da ressaca tendem a se agravar com o passar dos anos. O médico clínico geral Marcello Freire Nannetti, da Hapvida, explica que, além da desidratação causada pelo álcool, o metabolismo do fígado se torna mais lento com a idade, prolongando sintomas como dor de cabeça, boca seca, mal-estar e fadiga.
A ressaca é uma resposta do organismo ao consumo excessivo de álcool. O efeito diurético da substância provoca eliminação excessiva de líquidos, irritação no estômago e liberação de toxinas como o acetaldeído. Com o envelhecimento, o corpo retém menos água, aumentando a concentração de álcool no sangue e potencializando os sintomas.
No entanto, a boa notícia é que medidas simples podem prevenir a ressaca. Segundo Nannetti, manter-se hidratado é essencial: intercalar cada dose de bebida alcoólica com um copo de água ajuda a minimizar os efeitos negativos. Além disso, consumir alimentos antes e durante a ingestão de álcool reduz a absorção da substância pelo organismo. Evitar misturar diferentes tipos de bebidas também facilita o controle da quantidade ingerida.
O especialista reforça que o melhor remédio para evitar a ressaca é a moderação. “Beber com responsabilidade é a forma mais eficaz de evitar os sintomas desagradáveis do dia seguinte”, afirma.
Sobre a Hapvida
Com cerca de 80 anos de atuação, a Hapvida é a maior empresa de saúde integrada da América Latina, atendendo quase 16 milhões de beneficiários em todo o Brasil. A companhia conta com 87 hospitais, 77 prontos atendimentos, 341 clínicas médicas e 291 centros de diagnóstico, além de unidades especializadas em cuidados preventivos.
* Com informação da Assessoria e imagem de Divulgação/ Vanessa Lima
