Com a chegada do verão, período marcado por altas temperaturas e intensa exposição ao sol, especialistas reforçam a necessidade de cuidados especiais com a pele. Segundo Tereza Miranda, dermatologista da Hapvida NotreDame Intermédica, proteger-se contra os raios ultravioletas é essencial não apenas por razões estéticas, mas principalmente para preservar a saúde e evitar problemas graves, como o câncer de pele.
“O protetor solar é a principal defesa contra os danos causados pelos raios UV, que podem provocar queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e até câncer de pele. Ele deve ser usado todos os dias, mesmo em períodos nublados, já que os raios ultravioletas atravessam as nuvens”, destaca a médica. O recomendado é utilizar produtos com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior, aplicando-os novamente a cada duas horas ou após contato com água.
Além do uso do protetor, outras medidas ajudam a potencializar a proteção. Tereza ressalta a importância de acessórios como chapéus, óculos de sol e roupas com fator de proteção ultravioleta, especialmente para quem pratica atividades ao ar livre. “Esses itens formam uma barreira extra contra os raios solares, complementando a eficácia do protetor”, explica.
A hidratação também é indispensável durante os meses mais quentes do ano. “O calor pode ressecar a pele, tornando-a mais suscetível a danos. Manter-se hidratado, consumindo água regularmente, ajuda a preservar a elasticidade e a saúde da pele”, completa a especialista.
Entre os problemas mais frequentes causados pela exposição solar excessiva estão queimaduras, com sintomas como dor, descamação e, em casos graves, feridas. O câncer de pele, especialmente os tipos melanoma e carcinoma, também é uma preocupação crescente, diretamente associada à falta de proteção contra os raios UV.
A dermatologista finaliza enfatizando que a prevenção é o melhor caminho: “Adotar uma rotina de cuidados, que inclua proteção solar, hidratação e barreiras físicas, é fundamental para aproveitar o verão de forma segura e saudável, sem comprometer o bem-estar da pele”.
* Com informação da Assessoria e imagem de Divulgação/Hapvida Notredame Intermédica
