O Brasil está vivenciando um rápido envelhecimento populacional. De acordo com o Censo de 2022, a população idosa no país cresceu 56% em relação à edição de 2010. Esse aumento levanta preocupações sobre a incidência de doenças neurodegenerativas, como demência e Alzheimer, que afetam mais comumente pessoas acima dos 60 anos. Tais condições apresentam desafios para o sistema de saúde e as famílias, exigindo uma rede de suporte robusta.
Segundo Talitha Oliveira, psicóloga da Hapvida NotreDame Intermédica, o apoio emocional é fundamental. “O cuidado com uma pessoa com demência requer paciência e um ambiente seguro. Adaptar a casa e oferecer suporte psicológico aos cuidadores e ao paciente é essencial”, afirma. A psicóloga destaca que o acompanhamento psicológico ajuda a lidar com a perda de memória e mudanças de comportamento, comuns nesses quadros.
O diagnóstico precoce é outro fator importante. Sintomas como perda de memória recente, desorientação e alterações de humor podem ser os primeiros sinais de doenças neurodegenerativas. Equipes de apoio têm um papel central, não apenas no cuidado médico, mas também no suporte emocional e financeiro às famílias. Oliveira ressalta que o estresse e a sobrecarga dos cuidadores muitas vezes demandam acompanhamento psicológico.
Além disso, há uma crescente ênfase na prevenção. Mudanças no estilo de vida, como a prática de atividades físicas e uma dieta equilibrada, têm mostrado impacto positivo na saúde cerebral. A nutricionista Izabele Acioli reforça a importância da alimentação. “Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, e em ômega-3, como peixes, ajudam a proteger o cérebro do declínio cognitivo”, explica. Por outro lado, uma dieta pobre e o sedentarismo podem acelerar o desenvolvimento dessas doenças.
Acioli alerta sobre os perigos de alimentos ultraprocessados, que aumentam a inflamação no corpo, prejudicando a saúde mental. Ela recomenda substituir esses itens por opções mais saudáveis, como nozes e azeite de oliva, que beneficiam a função cerebral a longo prazo. Assim, um estilo de vida saudável pode retardar o avanço das doenças neurodegenerativas, trazendo mais qualidade de vida na terceira idade.
* Com informação e imagem de Assessoria
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