No Outubro Rosa, especialista reforça a importância da Saúde Mental na Luta contra o Câncer de Mama

Neste mês de Outubro, quando o mundo se veste de rosa em prol da conscientização sobre o câncer de mama, é vital lembrar que a saúde mental desempenha um papel central ao lado do diagnóstico e tratamento. Jullyanna Cardoso, uma especialista em saúde mental e psicologia, ressalta que a conexão entre a mente e o corpo é inegável. Quando o aspecto emocional está equilibrado, o corpo responde de maneira mais eficaz aos desafios do tratamento.

Receber o diagnóstico de câncer de mama é uma experiência profundamente impactante que pode levar a um abalo emocional considerável, desencadeando sentimentos como depressão, ansiedade e isolamento. O estigma associado à terapia e busca de ajuda emocional muitas vezes leva à negligência desse aspecto fundamental.

Jullyanna enfatiza a importância de uma abordagem proativa, incentivando as pacientes a expressarem seus sentimentos, seja por meio da arte, da escrita ou simplesmente conversando com amigos, familiares, grupos de apoio ou psicoterapeutas. Aceitar o diagnóstico exige tempo, e é normal sentir tristeza e frustração, mas também é crucial buscar forças para seguir em frente e preservar sua identidade.

A psicoterapia se revela uma ferramenta valiosa nesse processo, auxiliando as pacientes a compreender e gerenciar suas emoções, proporcionando um apoio fundamental durante essa jornada desafiadora. O papel do psicólogo, nesse contexto, é vital, servindo como uma âncora que ajuda as pacientes a navegar por mares tempestuosos, aliviando seu sofrimento e fortalecendo sua mente. Portanto, no Outubro Rosa, não podemos esquecer a importância da saúde mental como parte integrante do combate ao câncer de mama.